你覺(jué)得減肥的最大障礙是什么

lovexixi · 發(fā)表于 2024-3-25 07:58:34

美食的

嘀咕 · 發(fā)表于 2024-3-25 08:14:59

不光是減肥，很多事情最大的敵人都是自己。

W875041555 · 發(fā)表于 2024-3-25 08:25:51

是好吃

我司雇我在 · 發(fā)表于 2024-3-25 08:54:54

我也是不愛(ài)動(dòng)…同事約我去天德湖跑步，我去了幾次就溜了，被同事說(shuō)懶…

風(fēng)柳河 · 發(fā)表于 2024-3-25 19:39:46

泰州1新人發(fā)表于 2024-03-24 22:56
我感覺(jué)我代謝不行，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

不運(yùn)動(dòng)，代謝更慢�。。�！

會(huì)痛的拳頭 · 發(fā)表于 2024-3-25 19:55:41

泰州1新人發(fā)表于 2024-03-24 22:58
各種聚餐，以及同事請(qǐng)的零食飲料，破了戒然后再接著減就沒(méi)動(dòng)力了

如果聚餐多，你中午這頓就別吃了，然后甜的少吃

單眼皮de豬 · 發(fā)表于 2024-3-25 20:33:08

怎么吃都維持在130左右，長(zhǎng)一斤都難

0523青青子衿 · 發(fā)表于 2024-3-25 21:27:53

減肥都是靠挨餓，嚴(yán)格控制每天攝入的熱量，能量達(dá)標(biāo)就憑毅力餓肚子，肯定成功。

lovexixi · 發(fā)表于 2024-3-26 22:31:29

美食的誘惑

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