国产国拍亚洲无限码精品永久_国产欧美精品一区二区夜夜嘿_精品日韩AV无码专区免费_成人精品欧洲无码Av一区二区_国产专区在线喷水AV

泰無聊論壇

 找回密碼
 注冊(cè)

QQ登錄

只需一步，快速開始

查看: 6519|回復(fù): 35
打印 上一主題 下一主題

[集思廣益] 太難了，小孩太胖怎么讓他減下來

  [復(fù)制鏈接]
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主
發(fā)表于 2022-6-9 03:42:37 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 來自： 中國(guó)江蘇
小孩太胖怎么讓他減下來
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群
收藏收藏 頂頂11 踩踩
沙發(fā)
發(fā)表于 2022-6-9 09:28:32 | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇泰州
千萬不要喝飲料，除含糖高，對(duì)身體的傷害慢慢會(huì)很大，晚上要少吃飯食，吃些水果，如蘋果等，非常好。
少肉多蔬，正餐為主，不吃零食，是一點(diǎn)都不要吃，這樣可以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，管住嘴。
邁開退，養(yǎng)成慢運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，平時(shí)多動(dòng)動(dòng)，養(yǎng)成晚飯后走半個(gè)小時(shí)的習(xí)慣等，千萬不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)。
飲食吃個(gè)七分飽小孩子就可以了，減肥是個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過程，只要堅(jiān)持良好習(xí)慣，一點(diǎn)會(huì)成功。
3#
發(fā)表于 2022-6-9 09:42:32 來自手機(jī) | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇
這個(gè)在于家長(zhǎng)，家長(zhǎng)舍不得說什么都沒用
4#
發(fā)表于 2022-6-9 10:09:30 來自手機(jī) | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇泰州
身邊有個(gè)小胖子堅(jiān)持下來不吃主食，已經(jīng)瘦了
5#
發(fā)表于 2022-6-9 10:12:53 | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇泰州
都是家長(zhǎng)造成的
6#
發(fā)表于 2022-6-9 10:32:05 | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇泰州
餓他唄
7#
發(fā)表于 2022-6-9 10:42:25 來自手機(jī) | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇
高熱量的，零食類的，油炸類的還是少吃
8#
發(fā)表于 2022-6-9 11:13:03 來自手機(jī) | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇
碳酸飲料，油炸食品，大油大葷少吃！一句話，生活水平高了導(dǎo)致！放到70年代，飯都吃不飽，還會(huì)胖？？？
9#
發(fā)表于 2022-6-9 14:19:03 來自手機(jī) | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇
報(bào)個(gè)籃球班。暑假剛好每天2小時(shí)運(yùn)動(dòng)。我家以前也是的。
10#
發(fā)表于 2022-6-9 14:23:15 來自手機(jī) | 只看該作者 來自： 中國(guó)江蘇
首先你要知道胖的原因  吃的多  還是不運(yùn)動(dòng)
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則


Copyright© 1998-2025 T56.net All Right Reserved.

快速回復(fù) 返回頂部 返回列表