去年晚上看到有人在天德湖掉了一條大魚，有1米多長

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zhfhawk 發(fā)表于 2023-11-03 20:34
能野釣就完美了

向南3公里，天祿湖可以野釣，晚上夜釣的人不少

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照片怎么看不到人呢，姜堰的雁呢

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yong666 發(fā)表于 2023-11-3 18:37
這個(gè)步頻我受不了，我2小時(shí)2分49，差點(diǎn)一起撞線，加油跑步人，明年泰馬破2。

我泰馬2小時(shí)10分. 最后2公里沒怎么沖刺. 不然應(yīng)該可以進(jìn)2. 加個(gè)微信? 跑跑

高港鳳棲湖下午4點(diǎn)半就不讓進(jìn)場了，然后小孩子的滑板車 自行車 統(tǒng)統(tǒng)不讓帶進(jìn)去

最小的螞蟻 發(fā)表于 2023-11-3 18:21
南園那里的步道，有一個(gè)地方?jīng)]連接起來，要跑到上面，再下來到跑道，影響節(jié)奏的。練習(xí)步頻時(shí)，就在國賓館 ...

感覺路線差不多. 加個(gè)微信?

yong666 發(fā)表于 2023-11-3 18:37
這個(gè)步頻我受不了，我2小時(shí)2分49，差點(diǎn)一起撞線，加油跑步人，明年泰馬破2。

一起加油呀，一起破2呀

城東東風(fēng) 發(fā)表于 2023-11-03 09:20
只有一個(gè)私人承包的魚池可以釣魚 收費(fèi)

能野釣就完美了

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海天星 發(fā)表于 2023-11-03 18:33
都學(xué)海陵區(qū)舍不得花錢建高品質(zhì)的城北三河大公園？現(xiàn)在實(shí)在拉胯

無論如何贊成你，東南西北都需要品質(zhì)好的大公園

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最小的螞蟻 發(fā)表于 2023-11-03 18:21
南園那里的步道，有一個(gè)地方?jīng)]連接起來，要跑到上面，再下來到跑道，影響節(jié)奏的。練習(xí)步頻時(shí)，就在國賓館里面跑，一圈下來是1公里。10公里就是從茂業(yè)那里下跑道，到青年橋，從青年橋西上路，然后到光孝寺西邊下跑道。沿跑道一圈到南山寺，全程沒有紅綠燈。可惜到新世紀(jì)花園那又被隔了。
鼓樓大橋南側(cè)的跑道，臺階有點(diǎn)多�，F(xiàn)在我主要練習(xí)步頻，10公里200的步頻，也不知道練到多少合適。泰馬時(shí)，我是2小時(shí)02分12秒完賽的，小跑渣一個(gè)。

這個(gè)步頻我受不了，我2小時(shí)2分49，差點(diǎn)一起撞線，加油跑步人，明年泰馬破2。

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