文邵 發(fā)表于 2022-05-08 21:34 多喝熱水
文山會海 發(fā)表于 2022-5-8 21:33 多喝水,多吃蔬菜、糖分低的水果,少吃辛辣、刺激、脂肪高、難消化的食物,適當(dāng)運動,不要熬夜